در دراماتراپی وقتی واژه درمان و تراپی به کار میرود یعنی ابتدا باید «تشخیصی» در کار باشد و در ادامه پروتکل یا روش درمانی و در انتها هم مراقبت و نگهداری؛ بر این اساس به نظر میرسد هر چه خارج از این قاعده باشد درمان نخواهد بود.
سفر کردن یکی از بهترین تجربیات است که میتوانیم در طول زندگی داشته باشیم. با سفر کردن میتوانیم با آدمهای جدید، فرهنگها و آداب رسوم نو، غذاهای جدید، اقلیمها ی مختلف آشنا شویم و درک بیشتری نسبت به خودمان و زندگی کسب کنیم.
هنردرمانی، گاهی اوقات بهمعنای درمان از طریق خلق یا ابراز نیز نام میگیرد. هنردرمانی به افراد اجازه میدهد که خود را ابراز کنند و طی این فرایند احساسات و عواطف خود را بیشتر بشناسند. رنگ، ماژیک، مداد، گچ و هر آنچه که با آن میتوان طرح کشید، ابزار لازم برای این کار است.
مفاهیم اصلی نظریه آدلر "علاقه اجتماعی"، "کل گرایی"، "سبک زندگی" ،" اهداف یا جهت گیری و برابری" است. "روانشناسی فردی" نام مکتب و تئوری شخصیت و روان درمانی ایست که توسط آلفرد آدلر (1870-1937) که یک پزشک عمومی بود و بعدها روانپزشک شد، ایجاد شده است.